2020/05/14 ゆっきー
STAY HOMEの過ごし方
皆さん、こんにちは!
緊急事態宣言が発令されて、はや1ヶ月が経とうとしています。
今日中には、緩和地域の発表があるとのことですが、
まだ気を緩めるわけにはいきませんね。
そんな今日この頃、私的STAY HOMEの過ごし方について書いてみたいと思います。
ご興味のある方はもちろん、ない方も暇つぶしに(笑)
ぜひ参考にしていただけたらと思います^^
①本を読む!
はい、普通でごめんなさい。これはもう鉄板です。
言われなくてもやってますという方も多いかと思いますが…。
近年、積読(つんどく)という言葉が流行っておりますが、今こそ積読解消の時!
しかし、私は積読には手を出さず、Kindleで新しい本を購入してしまいました…。
Kindle paper whiteは本当に優秀でおすすめです。
読書の為だけに作られたタブレット故、シンプルで使いやすいです。
サクサク読めて、充電が全然減らない、ブルーライトを発しないと、
いいことづくめの賢い子なのです!!寝る前の読書にもgood☆
私が今読んでいるのは「和菓子のアン」という小説。
ほっこりハートウォーミング系かな?という感じ。
人に薦めたい小説はいくつかありますが、
*「船を編む」
*「西の魔女が死んだ」
*「十角館の殺人」
*「線は、僕を描く」
あたりが特におすすめですかね!!
1番のおすすめは「線は、僕を描く」です!
たまたま、ラジオ番組で紹介されていて、興味が出たので読んでみましたが
水墨画家さんが書いた小説なので、絵が目の前に浮かんでくるような
緻密な情景描写が素晴らしくて、数日で一気に読み終えてしまいました。
水墨画の展覧会なんかにも行ってみたいと思わせてくれるような作品でした^^
②YouTubeを見ながら全力で踊る
はい、①と打って変わってハードなのきました!(笑)
運動不足解消&ダイエット目的なので汗を流しながらそれはもう
髪の毛振り乱して踊ってます。誰も見てないので。
もう一度言います。誰も見てないので!←
Takewaki Marinaさんという方の動画がおすすめです!
このお方は、ダンサーさんではなくヨガ講師さんなので、難易度が高くなく
初心者でも真似しやすい、やさしめダンスをアップしてくださってます!
なにより、ご本人がめちゃくちゃ全力で楽しそうに踊っているので
つられて笑顔になってしまうところが最高です☆
お母様と踊っている動画も何本かあるのですが、アラ還と思えないほどのキレ!
私はひそかにお母様のファンでもあります!いろんな種類があるので見てみてください♩
③バドミントン(人の少ない公園で)
数十年ぶりにバドミントンやりましたよ。母親と!(笑)
いやー、空振りのオンパレード!!母親に呆れられる程でした…。
慣れてきたころに、公園の藤棚にシャトルを上げてしまって行方不明になり、
途中で断念しましたが、またリベンジしてみたいところです。
④化粧水作り
なんだか意外なのきましたか?
前々から興味はありながらも、めんどくさそう…続かなさそう…と思って
手をつけていなかったのですが、とうとう!始めちゃいましたー!!
買い物にも行けないし、節約にもなるので今の時期にぴったりかなと^^
私は水道水(本当は精製水がベストですが、今軒並み売り切れなので)と
グリセリン(天然の保湿剤)と、酒かすの粉末(ネットで購入)を混ぜて
酒かす化粧水を作ってみました~!混ぜるだけなので簡単☆
すんごいしっとりします。
あと、お肌が1トーン明るくなったような!?
アルコール消毒のし過ぎで、手がガサガサになっていたのですが、
いつの間にやら、手までつるつるスベスベに~!!
杜氏の皆さんの手はとっても綺麗だと言われていますが、
納得!!酒かすって素晴らしいなあと良さを噛みしめています。
酒かすはスーパーでも手に入りますが、溶けにくいのと漉す作業が
面倒なので、粉末タイプを探し出しましたが、面倒でもOKな方は
スーパーで売っている食品の酒かすでも簡単に作れますよ~!!
さてさて、いくつかご紹介しましたが、参考になるものはありましたでしょうか!?
また笑顔でみなさんとお会いできるように…STAY HOME、もう少し頑張りましょう!!
.:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜:.。:..:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:.:
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2015/02/17 ゆっきー
*refresh*
2月の1大イベント
バレンタイン
も、終わりもう2月も中旬!
男性陣の皆さん、チョコはいっぱいGETできましたか?
最近は”義理”チョコではなく
”義務”チョコなんて呼ぶそうな。
世間の女性は義務チョコにはお金をかけず、
自分への”ご褒美”チョコに高価なチョコを買うそうですよ!
女って怖い・・・・
私は逆に自分用に高いのは買いません。
なんだか食べてなくなっちゃうのがもったいなくって。笑
なにせ、プレゼント魔なもので。
誰かにあげるのがいいんです。
悩みながら選んでいる時間がたまらなく楽しいのです♪
ここ数年は、かかさず梅田阪急の催事に行ってうろうろしながら吟味してます♪
さて、話は変わりますが 、、
先日、友人に誘われ”スノードーム”作り体験をしてきました*゜
たくさんあるパーツの中から好きなものを選んで
ちっちゃなドームの中にオリジナルの世界を作ります ^^
私は無謀にもビッグサイズなもの2つをチョイスしたので
作業しょっぱなから、お店のお姉さんより
「「それ2つは入らないんじゃない~?(汗)」」
と、お衝撃的なお言葉を頂き、、、しょぼーん。
だがしかし、めげない。
私はあきらめの悪い女なのです。
絶対入る!いや入れてみせる!
と、謎のやる気を発揮し1人奮闘していたところ
心優しいお姉さんが
「削ってみる?」
「いや、、切った方が早い?」
「これかませて土台にしたらどう?」
etc…
いろいろなアドバイスを下さり・・・
格闘すること約2時間!!
★完成★
イメージ通りの仕上がりです♪
お姉さんほんとにほんとにありがとうございました ^^
ちなみに友人はこんなの作ってました♪
トイストーリー♪
@神戸元町 輸入雑貨店「Nico」
全力でスノードーム作りに挑んだせいか、
お腹が空いたのでお姉さんおすすめのイタリアンのお店でランチ♪
フォアグラと奥丹波鶏のクリームグラタンを頂きました^^
濃厚!おいし~い♪
そしてこちらのお店、なんと焼き立てパンが食べ放題♪
メインのお料理もさることながら、パンがほんっとに美味しくて!
たくさんのパンをバスケットに入れて席まで持ってきて下さるので
ついついあれもこれもと欲張り、食べ過ぎちゃいました><
@神戸元町 Bul Blanc
http://www.dreamwks.com/bb.html
素敵なランチタイムを過ごし、おなかも心も満たされたところで
更なる癒しを求め、神戸万葉倶楽部へ~~♪
温泉⇒サウナ⇒温泉⇒岩盤浴⇒温泉
というしあわせループを堪能し、
最後に展望足湯へ向かうも、、雨の為断念 ><
友人も私も最強の雨女であるということを忘れていました。
私達が会う日はほぼ100%雨が降ります。(雨乞いか!)
なにはともあれ、
こころも体もリフレッシュし充実した休日でした♪
次回はキックボクシング体験に行く予定です ^^
乞うご期待♪
タイ古式マッサージ宝塚 バンクンメイ宝塚店 ゆっきー
2015/01/07 ゆっきー
謹賀新年
●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●
あけましておめでとうございます。
新しい年が皆様にとって佳き年でありますようお祈り申し上げます。
●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●
2014年はどんな年でしたか?
そして2015年はどんな年になるのでしょうか?
今年は”繋がる”をテーマに、
人との繋がりを大切にしていけたらなと思います。
昨年も沢山のお客様と出会う事が出来ました。
今年も沢山のお客様と出会うことでしょう。
その一つ一つの出会いを大切に、
心と心で”繋がれる”ようなセラピストを目指して・・・
つい先日「アバウト・タイム」という映画を見ました。
主人公のティムは過去に戻れるタイムトラベル能力を持っていて、
何か不都合なことがある度にタイムトラベルを繰り返します。
それはもう、とんでもなくどうでもいいことから、命に関わる大切なことまで
色んなことがある度に過去に戻っては、もう一度やり直すティム。
戻ってはやり直し、戻ってはやり直し、を繰り返し
幸せな毎日を掴むティムは、とうとうある大切なことに気付きます。
さて、それはなんでしょう?
ネタバレになってしまうのでここまでしか書けませんが・・・
かけがえのない毎日を丁寧に、一瞬一瞬を大事に
もう戻ってこない今日という日を精一杯生きることの大切さを
この映画から教えてもらいました^^
新年1本目に素敵な映画に巡り合えたことに感謝♪
今年も素敵な年になりますように・・・
そして皆様の素敵な毎日のお手伝いが出来ますように・・・
ふっと力を抜いてリラックスしたいとき
日々のお疲れを手放してリフレッシュしたいとき
なんとなく元気になりたいとき
そんなときはバンクンメイへ^^
今年もどうぞ宜しくお願いいたします
タイ古式マッサージ宝塚 バンクンメイ宝塚店 ゆっきー
2014/12/02 ゆっきー
*Sun*
12月に入りぐぐっと気温が下がりましたね!
急な気温の変化に体がついていかず、
体調を崩しやすい時期です!
うがい手洗いや、お部屋の加湿をお忘れなく★
そして、朝晩の冷え込みが厳しくなると、
お昼間の太陽のありがたさをしみじみ感じます ^^
おひさまありがとう~~~~~
と、叫びたくなるぽかぽか陽気の中
秋を感じに行って参りました ^^
万博記念公園内の日本庭園へ・・・
ちょうど見頃を迎えていて、綺麗なグラデーション・・・
春と秋にしか公開していないお茶室で
季節の和菓子とお抹茶を頂きました
”紅葉”という名の和菓子だそう!
昔は小豆(あんこ)がわりと苦手だったのですが
最近はしみじみ美味しいなぁ~と感じます。
少し大人になったのかな?^^
お茶室でお抹茶だなんて
ピシッと背筋が伸びて厳かな気分!
でも和菓子の甘さにほっこりもして・・・
心穏やかに秋を愛でる。。。
なんて優雅な休日♪
そしてその夜は、あるアーティストのLIVEへ♪
圧巻でした!こんなにも歌が上手い人がこの世にいるのかと。
こんなにもHAPPYで元気なオーラをふりまく人がこの世にいるのかと。
こんなにも自分の感情を素直に表現できる人がこの世にいるのかと。
あんなに歌って走って踊れる49歳は彼女だけでしょう!
その姿は本当に太陽のようで
キラキラしていて元気をもらえて笑顔になれて、、
泣いたり笑ったり叫んだり自由で豪快で最高にチャーミングで!
私もこんな人になりたい!!
たくさんの人を元気に笑顔にHAPPYにしたい!!
そんなセラピストになりたい!!
と、改めて強く強く思いました。
心豊かになったそんな1日。
寒くてもあったかい気持ちだけは忘れずに・・・(^^)
タイ古式マッサージ宝塚 バンクンメイ 宝塚店 ゆっきー
2014/10/24 ゆっきー
*RUNRUNRUN♪*
最近の趣味は
ウォーキング(まれにジョギング)と
料理(お世話になるのはクックパッド先生)です★
食べて動いて、動いて食べて、、
いやはや、、実に健康的★笑
我ら庶民の味方!UNIQLOで
まっピンクのド派手なウィンドブレーカーを買い
ここ何日かそれ+デニム+メッセンジャーバックという
なんともカジュアルなスポーティーな格好で出勤してます!
身軽~~~~
走れる~~~
跳ねてもOK~~~
なんて調子に乗って動き回っていたら
足首が痛むような・・・気がするような・・・!
フォームの問題か、いや、靴がいかんのか!?
(単純に普段の運動不足のせいかも。。。汗)
実はランニングシューズを持っていないので
山登り用の靴や、フットサル用の靴を使っているんです。
やっぱり歩いたり走ったりするなら
ちゃんとしたランニングシューズ(巷で噂の”ランシュー”)を買おう!!
と思い立ち、最近はスマホとにらめっこしながら
お洒落で機能的なランシュ―探しに勤しんでいます。
そして、やっとやっと見つけました!
機能・デザインともに納得のいくランシュー!
(まだ実物も見てないくせにテンションが上がっている)
NIKE ルナグライド
クッション性と安定性に優れており、
通気孔があるので通気性もgood!
カラーバリエーションも豊富で
自分の好みに合わせてカスタマイズも出来るとか…!
ス・テ・キ
すっかり買う気になっています。
なんなら今すぐ欲しい~~~~!!!
だってネット上で、
陸上部の少年からランニングが趣味の中年男性まで
みんな口をそろえて ”ルナグライド” と言っていたんだもの。
絶対いいに決まってる!そんなにいいなら履いてみたい!
もっぱら通勤片道30分を歩くのが習慣になってきたので
お休みの日にも朝ウォーキングをしてみようかと\(^o^)/
そして
ウォーキング⇒ジョギング⇒ランニング
と徐々にスピードを上げ
いつかは
「趣味はマラソンかな~(ドヤ)」なんて言ってみたい!
「今度ホノルルマラソンに挑戦するんだよね~(ドヤ)」
とか言ってみたい!!
”いつか”
は
いつになることやら。
とりあえずルナグライドをGETしなければ
タイ古式マッサージ宝塚 バンクンメイ 宝塚店 ゆっきー
2014/10/02 ゆっきー
*tea room*
大好きな金木犀の香りが漂う今日このごろ+゜
出勤中はもっぱら鼻をクンクンさせているゆっきーです!
あっという間に、もう10月!
この間まで夏だったのに~~~!
夏の話題ひっぱってもいいですか??
もう涼しいですがかき氷の話してもいいですか??
「仕方ないから聞いてやろう」
という優しい心の持ち主さん。
ありがとうございます(嬉泣)
↓ ↓ そんな、お優しい方は下へスクロール ↓ ↓
↓ ↓ すこし前の夏真っ盛りの話題をどうそ ↓ ↓
あっつ~い夏には
冷た~~いかき氷 ♪
夏祭りや海の家の
食べるとエイリアンの舌になっちゃう
目がチカチカしちゃうよーなシロップが
かかったかき氷もいいけれど♪
たまにはおっしゃーで高級でおいしーいかき氷が食べたーい^^!
と、いうわけで・・・8月のある日・・・
おいしいかき氷を求めて阪急岡本駅まで・・・
日本茶カフェ 『一日(ひとひ)』 さんへ
桃のかき氷を求めて向かうも、、、
運の悪いことにその日は”ひむろしらゆき祭り”に
出店されているとのことでかき氷が出せないそうな。。。
やっぱり
奈良のひむろしらゆき祭り行けば良かったーーーーー!
と、後悔先に立たずを実感し。
めげるもんか!Next、Next~~~~!!
次に向かったのは、中国茶カフェ 『yuddy』 さん^^
少し奥まったビルの 「え。。大丈夫?」 な
雰囲気のエレベーターに乗って3Fへ。
扉を開けると、
エキゾチックでアジアンテイストな
異空間が広がり、早速わくわくっ♪
黒蜜きな粉氷と”文山包種茶”のsetと
中国三大紅茶のミルクティー”リッチインヨンティー”
をオーダー。
練乳がたっぷりかかったかき氷!
隣にはおかわり練乳…素敵システム!!
横にちょんっと乗っているわらび餅が
なぜ固くならないのかが今世紀最大の謎。。
リッチインヨンティーはミルクティーなのにinコーヒーゼリー!
リッチインヨンティーはミルクティーなのにinコーヒーゼリー!!
大事なことは2度言います。
斬新。
でも、いっちばん感動したのは
** 『文山包種茶』 **
このお茶とっても香りがいい‥♪ ゜
蘭の花
の香りが奥からやってくる感じ‥♪ ゜
中国茶ってこんなにおいしいのね。
香り高くて、ゆっくりゆっくり味わいたい。
このお茶はダイエットやむくみにも効果的だとか。
緑茶っぽい感じで日本人向けかも。鴨
中国茶ブーム。。
キテますキテます(←Mr.マリック風に)
タイ古式マッサージ宝塚 バンクンメイ 宝塚店 ゆっきー
2014/08/24 ゆっきー
*礼*
最近ネット上で ”礼” が美しすぎる
と、話題になっている集団の事をご存知でしょうか?
北朝鮮のマスゲーム?
日本の新体操?
いいえ違います。
今話題なのは、
夏の甲子園出場校 『山形中央高校』
高校野球の試合開始、終了時の
”礼” が素晴らしいと注目を浴びています。
では、早速見てみましょう。
・・・キレイ!
誰が見ても文句なく美しい!
タイミングが揃っていることはもちろんですが、
頭を深く下げていて、2秒ほど下げたまま静止している。
このあたりも素晴らしい!おばちゃん感動!!(誰)
私も昔ソフトボール部だったので(意外性しかない)
試合毎にもちろん一礼はしていましたが、
こんなにも美しく揃っているチームは見たことがない。
ましてやこんなに深々と頭を下げた覚えもない。
合わせようと意識したこともない。ような気が。
(私だけだったらチームメイト、監督、sorry。)
感謝の気持ちがそうさせるのでしょう。
きっと角度を合わせろとか、長めに下げろとか
そういった指導は受けてないんじゃないかな?
(ゴリゴリに指導受けてたら恥ずかしいな、これ。。)
なんにせよ、
『感謝』
この気持ちを忘れないこと。
タイのマッサージスクールでは大抵
レッスンが始まる前に”マントラ”という
日本で言うところの”お念仏”を唱えます。
タイ古式マッサージを生み出した
”シヴァカ・ゴマラパト”や、
それを発展させていった先人達に。
そもそもタイ古式と仏教とは密接な関係があるので
僧侶の方々に、そして自分を生み出してくれた両親・先生に。
また今、この環境に、ここにいられることに。
マッサージを受けに来て下さるお客様に。
感謝の気持ちを表し”マントラ”を、、
私達は先人達がいらっしゃらなければ
ここに存在していないし、
タイ古式マッサージとも出会えていないわけで。
自分の技術やテクニックは誰かが生み出してくださったもの。
決して驕ってはいけない。思い上がってはいけない。
再確認させて下さった師に、
改めて。
゜*。 感謝 。*°
タイ古式マッサージ宝塚 バンクンメイ 宝塚店 ゆっきー
2014/08/15 ゆっきー
*世界遺産*
とても楽しみにしていた花火大会が中止でがっかり。。
今年はそんな思いをされた方も多かったんじゃないでしょうか?
私も数年ぶりに浴衣を着て観に行くつもりだった
宇治川の花火が中止になってしまい、台風の如く心も大荒れ
ホント残念(;_;)
でもあの凄まじい台風の後では仕方ありません。
ちなみに台風直撃の日は、上下カッパ+登山靴で歩いて出勤しました。
人生で一番スリリングな出勤でした。笑
というわけで、
花火を見に行く予定だった日に
気を取り直して世界遺産を見に行くことに!
まず最初は厳島神社!
ほうほう、やはりこの鳥居は貫禄がある!!
お次は、最近世界遺産の仲間入り!
/富士山\
そろそろ日本を飛び出しっ
タージマハル@インド
ピラミッド@エジプト
サグラダファミリア@スペイン
なんと豪華なツアー!!
ん~~~満足満足
ん?
なんだか様子が変!?
それもそのはず・・・
私が観に行ったのは・・・・
全部全部
あの 『LEGO』 で作った世界遺産!!!!!!
細かいのなんのって!
どうなってんのコレ!
レゴ何個使ってんの!
こんなレゴある!?
作った人肩凝ったろうな~
そんなことを思いながらなるべく近くでよ~~く見たくて
気が付いたら台に乗り出して観察していたらしく
近くにいた係員のお兄さんに注意されちゃいました…笑
私のへっぽこ写真では凄さが伝わらない悲しさ・・・
子供のおもちゃを超えた、れっきとしたアート!芸術品!
サイズは かわいいのに精巧でひとつひとつの造りがちゃんとしてる!
ぜひ生でご覧あれ(^o^)
夏休みいっぱいの8/31まで堂島リバーフォーラムにて開催中★
〈番外編〉
楳図かずおハウス!!!
グワシ!!!
タイ古式マッサージ宝塚 バンクンメイ 宝塚店 ゆっきー
2014/07/17 ゆっきー
*English*
..Welcome summer..
いよいよ夏らしくなってきましたね!
今年の夏はアクティブにっ!ゆっきーです!
いきなりですが、、
最近知った心理テストを、1つご紹介しまーす♪
まず、形容詞を16個思い浮かべて下さい。
(”楽しい”、”嬉しい”などなんでもOK♪)
思い浮かべたら、縦書きで紙に書いていきます。
書けましたか?
書けたら上から順に2つずつの形容詞のペアを作り、
その2つの形容詞から思い浮かべるものを
新たに横に書いていきます。直感で書いていきましょう♪
そうすると、16個の形容詞から8つの言葉ができますね?
できたらまた上下2つの言葉から連想するものを書き・・・
これを繰り返してだんだん言葉を減らしていきます。
そして最後の1つになった単語に
!注目!
それが今、あなたが一番興味のあるもの、気になっていること!
・・・・なのだそうです\(^^)/
私もやってみたのですが、
16個も形容詞を思い浮かべることが困難で…
まず形容詞ってなんだっけ?からスタートし
自分のボキャブラリーの貧困さにヘコみながら、言葉を減らし…
最後に残った単語が
「英語」
国語力の無さをたった今痛感したのに…
「 え ・ い ・ ご 」
? WHY ?
外国語の前に母国語をレッツスタディ
思わず自分にツッコミを入れました。
が、しかし。
少し前の映画館での1コマを思い出す私。
先日、映画館で洋画を観たときのこと。
私の前の席に金髪の白人マダムお二人が着席。
失礼ながら上品マダムをしばし観察していると、、
予告編が流れている間に、流暢すぎる英語で談笑してみたり(あたりまえ)、
字幕を追う暇もないうちに「hahaha!」と楽しそうに顔を見合わせ笑ってみたり(ちんぷんかんぷん)、
退席時にエンディング曲を「humm~~♪」と口ずさんでみたり(日本人はまねできない)、
なんだこの素敵お洒落感!!
いかん。英語を勉強せねば!!
という体験をしたところだったのです。
ちなみに観た映画は
「グランド・ブタペスト・ホテル」
そろそろ公開終わっちゃう頃だと思いますが。。
かーなーりオススメです!!
1コマ1コマの色使いがお洒落で
画にみとれて字幕を追い忘れてしまう程。
おもちゃのような世界観がふしぎ!新感覚!
ポップでありながら心にじわっと響く作品でした。
DVDが出たら字幕なし英語音声のみで鑑賞しよう。
誰かが言った言葉を信じて。。
習うより慣れろ!!!
タイ古式マッサージ宝塚 バンクンメイ 宝塚店 ゆっきー
2014/06/20 ゆっきー
*まるしかく*
最近、食べたくて食べたくて、、
ものすごく食べたくて仕方ないものがあります。
それは・・・
「かまぼこ」
そのへんのスーパーには売ってない、その名も
「○□かまぼこ」by大寅
ラジオから聞こえてきた変な名前のかまぼこ。
(最近ラジオがブームです。)
メッセージやリクエストが採用されたリスナーにはかまぼこプレゼント!
というなんとも斬新なコーナーでもらえるかまぼこ。
「とってもお洒落!オリーブオイルをかけて召し上がれっ★」
とDJさんがウキウキで紹介していたかまぼこ。
オリーブオイル!?○□(まる・しかく)っていかに!?と
寝ても覚めても四六時中かまぼこのことを考える日々。。
そんなかまぼこ症候群を発症した為、
我らがGoogle先生に「○□かまぼこ」について聞いてみました。
お、お、お、お洒落~!!!!!!!!
その名の通り、○(まる)と□(しかく)のかまぼこと
ギリシャ産のプレミアムオリーブオイルがセットになっているそうな。
かまぼこなのにワインとかいけちゃいそう。素敵。
どんな味なのか。。。
気になる気になる気になる木。。。
大寅蒲鉾のHPによると、
”阿倍野ハルカス近鉄本店地下二階で先行販売中”
遠い・・・かまぼこの為に阿倍野・・・
たかがかまぼこ。いや、しかしされどかまぼこ。
阿倍野までの道のりを想像し、葛藤する日々。。もんもん
手に入ったあかつきには、盛大にかまぼこパーティーを開催しよう。。
!参加者求ム!
タイ古式マッサージ宝塚 バンクンメイ 宝塚店 ゆっきー
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