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皆さま、お久しぶりの投稿となり申し訳ありません💦

お元気でしょうか？

まだまだ大変な時期が続いておりますので、

無理をせず、免疫力を上げていきましょう✨

ちなみに宝塚店のスタッフは全員元気にしております☆

元気いっぱいのわたしが健康の為、最近ずっと行っているのは、

お白湯にスパイスを入れて煮だして飲むこと。

朝の内臓が冷えているところに、冷たいものを飲むのは体によくありません。

お白湯を召し上がる方は多いと思いますが、それと同じくお白湯が苦手な方も多いです。

そんな方にもおすすめなのが、スパイスを入れること。

これが内臓を温める効果もありますし、消化力を促進してくれます。

内臓が温まるということは、血流がよくなりますので冷え性の方にもおすすめ。

お白湯にジンジャーや黒コショウなど、お好みのものを入れてください。

デトックス効果もあり、知り合いは1週間で3キロ落ちたとか。

むくみにすごく良いですよ😊。

代謝が上がるので、免疫力アップにもつながりますね。

ほんのひと手間のご紹介でした。

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宝塚店は、換気、衛生管理を徹底して自粛期間中も営業しております。

◆　タイ古式マッサージ　宝塚　バンクンメイ宝塚店　◆

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